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そこはかとなく、いじらしく。
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JUGEMテーマ:日記・一般
明日は『翔んで埼玉』を観に行きます。埼玉県民として見ないわけにはいきませんからね。
ビッキー・ホリディです。
Google ゲーム、すごいですねこれ。簡単にゲーム実況できるんですね。
早速やってみたんですけど、実況って結構難しい……なに話せばいいのかわからない。
しかも編集できないので、撮って出しなので時間も長くなっちゃって。
編集出来る人ってすごいなあ……
いつの間にかポイントが結構貯まってて、クロノスの石を買うことができました。これでダンジョン周回ができるぜ。やったぜ。
……とまあ、意欲はいろいろ出てきてるんですよ。1ヶ月でここまで回復するとは思わなかったんですけど、まあ、よかったです。
ただ、問題なのが、不眠。
もうね、薬飲んでも2時間も寝られない。
先生に相談して、サイレースを出してもらいました。サイレースとレンドルミン。
で、レキサルティという、意欲を出す薬を飲んでるんですが、これを寝る前でなく朝飲むことにして。この薬、去年出たばかりの新しい薬なんですが、調べると眠くなるのと不眠と、両方の副作用があるらしいです。僕はおそらく後者だろうということで。
そんで試してみたんですが、効果はあんまり変わらず……
どうも、「寝たぞ!」って感じがしないんですよね。だから眠気が午前中いっぱいまで引きずっちゃう。
それで調べたところ、薬を飲んだら寝る。これは鉄則らしいです。僕は眠くなるまで起きてて、「眠くならねーなー」なんてやってたので。
あとは、下半身を温める。
不眠の人って頭でいろいろ考えるので、血が脳にばっかいっちゃって、下半身が冷えやすいそうです。なので、タイツというか、あるじゃないですか、ズボンの中にはくやつ。あれをはいて寝るといいらしいです。あとは徹底するなら靴下も。逆に上半身はシャツ1枚とかで。じゃないと暑くて起きちゃうらしいです。
で、昨日、その通りにやってみました。タイツをはいて、薬を飲んで横になる。靴下は、落ち着かないのではきませんでした。
22時半くらいに寝て、1回、2時くらいに目が覚めたのですが、またすぐに寝て、起きたのは6時です。「寝たぞ!」って感じがしました。ほんと久しぶりに。
眠気もなく、スッキリと起きられて。まるで紳士のような目覚めでした。このまま街へ出てベーグルとコーヒーを買ってオフィスまで行く勢いでした。
ただ、まだ1回しか試していないので、果たして実験は成功だったのか、偶然だったのかはわかりません。今日も昨日と同じ条件で寝てみようと思います。