そこはかとなく、いじらしく。
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日想:6周年経ってました

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「ねじまき鳥よ、おれの幸運を願え」、いつの間にやら6周年を迎えていました。

 

いろいろありましたねえ。遡れば中学生のころにテキストサイトを始めて、5年くらいかな、毎日更新してたんですよ。そのころは。で、統合失調症を患って閉鎖して、大学生のころもテキストサイトをやろうと、始めては潰してを繰り返していました。社会人になって、病気も寛解して、始めたのがこのサイトというわけです。

 

更新頻度が月1、良くて週1という体たらくですが、これからも低空飛行でやっていきますので、みなさん、どうかこれからもよろしくお願いします。

 

ビッキー・ホリディです。

 

 

 

最近、チューハイにハマってます。おいしいです。チューハイ。サワーではありません。チューハイです。

 

というのも、向井秀徳がチューハイを語る動画がありまして、

 

 

 

 

これです。

 

これを見たら自分も飲みたくなって100円ローソンで急いで焼酎とレモンを買ってきて飲んだんです。

 

うまい。

 

それからというもの、ほぼ毎日飲んでます。

 

僕はキンミヤではなく、宝焼酎です。コンビニで2リットルのやつが売っていたのでそれで作ってます。2リットルで1000円ちょっと。安い焼酎は、昔潰れて飲めなくなった思い出があるので不安でしたが、宝焼酎はいいですね。飲みやすい。

 

昨日は午前中で仕事が終わったので、いつものクリニックに行ってからひたすら飲んでました。

 

ハイボールも好きですが、いまはチューハイですね。安くあがりますし、爽やかだし。

 

仕事から帰ってきて、ささっと寝支度を済ませてチューハイを飲む。で、いい心持ちになったら更新しようといつも思うのですが、いつも寝てしまいます。

 

U-NEXTでアカギを見るか、ベルリン・フィルのデジタル・コンサートホールを見るかしながら飲んでます。

 

デジタル・コンサートホール、これいいですよ。CDで聴いているとどうも集中できないというか、あとはまあ、もっぱらマーラーばかり聴いているので、飽きることはないんですけど、どうも味気ない。で、デジタル・コンサートホールは、コンサートの映像が見られるので、聴いていて楽しいし、見ていてカッコいいしで、いい感じです。知らない曲もこれで聴けますし、知っている曲も映像があるとまたひと味違って。

 

またコンサート行きたいなあ。マーラーの7番やってくれないかなあ。

日想:ブロンODやってみた

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推敲の進捗ですが、ようやく半分までいきました。いやー、ほんとに手強いです。

 

ビッキー・ホリディです。

 

 

 

前々から気になっていた、風邪薬のブロン。

 

これをオーバードーズすると気持ちよくなれると有名ですが、昔眠れなくて市販の睡眠薬を飲んで地獄を見たことがあるので、市販薬はちょっとなあと尻込みをしていました。ですが、まあ、特に理由はないんですが、純粋な好奇心でブロンを買ってきてやってみました。

 

とりあえず20錠。

 

30分くらいしてラリパッパしてる感じがきました。おお、なるほど、これはいい。噂にたがわぬ効き目だ。

 

と、しばらく気持ちよくなっていたんですが、さらに1時間くらいでしょうか、今度は眠剤を飲んだときのようなふわーっとした感じが。これはこれでいい感じです。確かにこれはやみつきになるかも……

 

さらに1時間すると、急に身体が重くなり、だるさマックスです。とりあえず寝ました。3時間くらい寝たんですが、それでもまだだるい。

 

結局次の日の昼くらいまで引きずってました。

 

調べると、1時間おきに10錠とか、追加で飲んでいる人もいて、確かにずっとラリパッパしていたいのなら、そういう方法もあるなと。じゃないとだるくなっちゃうので。

 

でも、それやっちゃうとやめたときの反動が非常に恐ろしいです。20錠で結構引きずるので、そんな飲み方したら手放せなくなりますよ。

 

ちなみに別の日に10錠飲んでみたんですが、10錠だと効いてるのかどうなのかわかりませんでした。

 

 

 

まあ、そんな感じです。ODするな、というのは大前提ですが、現実逃避したいときだってあるでしょう。そういう意味でいえば、ODは選択肢のひとつなのかもしれません。推奨はしませんが。僕もいろんな薬でやってますが、その瞬間はいいですが、あとはろくなことがないので。

 

で、ブロンは、僕としてはあんまりでした。1時間しかハイになれないのと、2、3時間後にはすげーだるくなるのとで、あんまり割には合わないなと思います。追加で飲んでいくなら別ですが、それやっちゃうとキリがなくなるので。84錠、およそ4回分で1000円くらいという値段から考えても、やっぱり割に合わないと思います。

 

辛いときは素直にメンタルクリニックへ受診するのが一番です。

日想:意志が弱い

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ついに隣から音のことで苦情がきました。

 

ビッキー・ホリディです。

 

 

 

で、どうしようかと思って、防音についていろいろ調べてると、簡易的な防音室があるらしいですね。

 

狭い部屋ですが、それでもいけそうな感じです。いっそ防音室を作って、そこで思いっきり音楽を聴こうかななんて思ったんですが、いかんせん、高い。おいそれと買えるものではありません。

 

あと、絶対に邪魔になるだろうということと、夏はきっと死ぬだろうということ。

 

それでいま買おうか迷ってます。買うとしたら、だんぼっちというやつなんですけど、これは補強が必要なので、別途防音シートとか吸音シートとかを買わなければなりません。あるいは掛け布団。

 

 

 

……まあ、一番現実的なのはボリュームを絞るというところなんですけどね。

 

 

 

さて、アナザーエデンをやめてからしばらく経ちますが、やめてからというもの、なんか手持ち無沙汰で。

 

特に休みの日とか、なにかをやる気力はないけど暇、みたいなときとか。あとは宿直のときとか。

 

新しいゲームでもやろうかなーと思ったんですが、それならアナザーエデンをやりたいよなあと。そろそろ物語第二部がアップデートされそうですし。

 

今度はみだりにガチャ回すとかせず、粛々とやっていきたいなと。

 

ということで、セーブデータの復旧をお願いしているところです。またイルルゥちゃんに逢えると思うと胸がときめきます。

 

 

 

あと、先日、煙草をやめたんですよ。2日だけ。

 

離脱症状がえぐすぎて、休み明けの昨日、これだととても仕事にならんと、吸ってしまいました。

 

ニコチンパッチも考えたんですけど、なにせ高い。普通に煙草買うのと同じくらいですからね。月で考えれば。

 

値上がりもしたし、吸っててもうまいと感じなくなってたしでやめたんですが、離脱症状が……

 

もう、ニコチンの奴隷です。

 

これは、やめるとなると最低一週間は休みもらわないと無理です。頭はぼうっとするし、眠いし、だるいし、気力もないし。吸いたい、っていう習慣的なところは我慢できるんですけどねえ……ほんと、禁煙外来までありますよ。

 

アナザーエデンといい、煙草といい、なんと自分の意志の弱いこと。いやー、お恥ずかしい。

日想:マインドフルネスを続けている

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アヴリル・ラヴィーンが復帰ということで、嬉しい限りです。

 

病気になったと知ったときはかなりショックでしたが、見事に克服して、新曲まで出して。

 

MV見ましたが、また新しい境地にいったような。パンクからポップでキュートな感じになったときは心配になりましたが。

 

ビッキー・ホリディです。

 

 

 

「寝たまんまヨガ」を続けています。ヨガというよりは瞑想に近い感じで、ナレーションに従いながら意識を呼吸や身体に向けてやるので、普通に自力で瞑想するよりも集中できます。集中しすぎて寝落ちします。マジで。

 

で、この間から二分割睡眠をやっています。最初は9時くらいに寝て、0時に起きて、4時くらいにまた寝る、という感じでやっていたのですが、これだと0時に起きられないし、起きたとしても眠い。

 

まあ、それは当然で、睡眠薬を8時くらいに飲んでいるので、0時だと残ってるんですよね。なので切りました。で、疲れてると起きるのも辛いので、2時に起きるようにしました。そんで6時くらいに「寝たまんまヨガ」をやりながらちょっと寝て、と。

 

いまのところ、そっちのほうがいい感じです。2回目の睡眠で下手に寝ちゃうと、起きるのがつらいんですよね。なので、1回目で5、6時間寝て、2回目は仮眠程度で。そうするとすんなり起きられますし、午前中頭が回らないということもなくなりました。

 

これでいい感じに続けばいいんですが。なにせ体調(精神状態)によりけりなので、習慣とか継続ということが難しいんですよね。できる日もあれば、できない日もあって。できないとそれがストレスというかプレッシャーになるので、精神衛生上よくない。

 

先日、クリニックへ行って、「ソラナックスの効きが悪くなってる」と先生に言ったら、「それは体調が良くないからだよ」と言われて、なんだか変な感じでした。病識がないというのはこういうことなのかと。

 

 

 

二分割睡眠のいいところは、疲れたーと帰ってきて、ダラダラと過ごすよりも、さっさと寝て、深夜に活動したほうが、寝ていた分疲れも取れていますし、頭もスッキリしているので、いろいろと捗ります。

 

更新したり、原稿書いたり、本を読んだり、YouTubeで動画あげたり。疲れているとできないこともできるようになるので。

 

そういえばYouTube始めたんですけど、編集が面倒なのでライブ配信でやってます。でも、別にライブ配信じゃなくても普通に録画すればいいだけの話で、そっちのほうがなにかと融通が利くことにいま気づきました。まあ、手探りでやっているのでしょうがないですけど。

 

内容もねえ、もっと有意義な話をしたいんですけど、有意義とは無縁な人生なのでなかなか難しい。

 

まあ、ゆるっとやっていきます。アーカイブはブログの下のほうにありますので、よかったら見てみてください。

日想:ウォークマンについての悩み

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休日出勤しました。

 

過去5年間のデータを入力して、印刷してファイリングをするということを前々からやっていたのですが、ほかの仕事もあって間に合わず、結局こうなりました。

 

ビッキー・ホリディです。

 

 

 

アナザーエデンをやめてから早3日。

 

禁断症状が出始めました。

 

あれだけ手塩にかけて育てた子たち……それにやり残したことはいっぱいある……嗚呼……

 

でも、月の生活費を計算したところ、給料から諸々差し引いても、可処分所得が3万あれば暮らせる(食費含む)生活を送っているので、課金をやめれば、夜景を見ながら立ちバックとまではいかないまでも、もっといい暮らしができるのではないかと考えると、やっぱりやめてよかったなと思います。

 

明日は給料日で、ミニボーナス的な手当てがもらえる日です。

 

ボーナスのときとか、そういうときって物欲が半端なくなるんですけど、今回はそうでもなく、欲しいものといえばウォークマンくらいかなあ……ウォークマンは生活必需品なのであれなんですけど、ほかには特にないんですよね。

 

ウォークマンも、スマホにSDカードを入れて代用しようかとさえ考えたくらいです。がしかし、対応してなかったという。

 

で、やっぱり買うしかないなとなり、同じ機種を買うか、来月の6日に発売する新しいのを買うかで迷ってます。

 

古いほうは、中古で1万ちょい。新しいほうは2万3千円。

 

これが中古で5千円くらいだったら、迷わず前者を選ぶんですけど、1万ちょい出して5年前の機種を買うのか?と思うと、どうせなら新しいほうのがいいよなあと。でもあんまりカネは使いたくないし……

 

 

 

さて、どうしましょう。

 

ちなみにぶっ壊れたウォークマンは、充電している間だけは生きてます。なので、いまは外ではモバイルバッテリーで充電しながら使ってます。めっちゃ食います。

日想:二分割睡眠の素晴らしさ

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あさっては給料日なんですが、キャッシュカードも休みもなく、カネがおろせないという。

 

ビッキー・ホリディです。

 

 

 

二分割睡眠を取り入れて数日、これ、めっちゃいいです。

 

寝るときは「寝たまんまヨガ」というアプリで瞑想しているんですが、疲れているとどうしても寝落ちしてしまう。なので、まあ、寝られるのはいいことなんですが、瞑想という観点で見るとあんまりやってる意味はないのでは……と。

 

寝落ちすると、睡眠の質はかなりいいので、寝る前にやるのも続けていくつもりですが、あとは、1回起きたときにもやろうかなと。

 

そうすれば寝落ちすることなく、ちゃんと瞑想ができる。目下の課題がマインドフルネスなので。

 

で、実際に今日やってみました。

 

 

 

すごくいい……

 

 

 

終わったときのスッキリした感じとか、なんか身体が軽くなったような、瞑想ってすげえ。

 

そんで、スッキリした状態で、いまこれを書いてます。

 

二分割睡眠の第一部が終わったところなので、3時間くらいしか寝てないんですが、体感的には9時間ぐっすり寝たときよりもコンディションがいいです。なんならこのまま出勤できます。

 

……って思って起きてると、6時くらいに疲れてきて、寝たら遅刻、という方程式が、ね。

 

 

 

さて、給料日ですよ、給料日。今月はミニボーナス的な手当てもつくので、非常に楽しみです。ミニボーナスといっても、ボーナスよりも多いという、なんかよくわからない手当てなんですが。

 

せっかくだから、なんか買おうかなとか思ってるんですが、特に欲しいものがないという。

 

住民税払って終わりかなあ。

 

これを機に貯金をするのも一興ですね。

 

キャッシュカードがないので、不便ですね。作るのにも身分証明が必要で、財布をまるまる無くしたので、それもないという。

 

住民税の納付書とかじゃダメなんですかね。そのへんよくわからないので、明日休みなので、ちょっと銀行で訊いてみようと思います。

 

てっきり通帳があれば銀行のATMでおろせると思ってたんですよ。振込とかもできるもんだと。

 

明日の休みが終わると、次が日数空いちゃうので、支払いが間に合わないかもなんですよね。銀行にも行けないし。

 

さくっとキャッシュカードが作れればなにも問題はないんですけど、どうなんでしょう。